Então vamos fazer e tomar um suco da fruta, natural, fresquinho e saboroso

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Foto: Gastronomia.pelomundo

Natali Rocha: Suco da fruta. Geladinho, fresco. Se você ainda se ilude e toma suco de caixinha achando que é saudável, hoje é o dia de dizer chega!

No Brasil tem fruta pra escolher, minha gente! Temos terras abençoadas, onde tudo floresce, podemos fazer nosso suco direto da fruta, por que usar o industrializado, cheio de açúcares e conservantes???

Outra discussão – vou usar o abacaxi como exemplo

– Já falei para vocês do uso integral de alimentos, falamos de usar também as folhas das raízes que comemos (folhas da cenoura, por exemplo) agora vamos falar de casca?

Faz o suco desse abacaxi com casca e tudo! Confia, acredita que fica muito bom. Claro, o ideal é usar apenas se o produto for orgânico, mas testa aí com esse abacaxi docinho que tá na fruteira, só descarta a coroa e o resto vira suco (lembra de peneirar), ou pode fazer um chá da casca (diurético, ótimo pra quem está de dietinha).

Não desperdiça, usa tudo e usa natural. Vamos explorar mais o que a natureza nos oferece 😄

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